セラピーズ〜セラピー＆ヒーリングガイド〜

アロマテラピーは、花や木など天然の香りの発する油(精油)やお香で嗅覚を刺激し、ストレスを解消したり心身をリラックスさせたりする代替医療の療法の一つです。

アロマテラピーの歴史は古く、紀元前4000年の古代エジプトまで遡ることが出来ます。

アロマテラピーは、女性ホルモンのバランスが崩れることによる体調不良の改善だったり、心身のリラックス効果をもたらしてくれます。

今では、誰でも簡単にアロマを生活の中に取り入れられるよう、いろいろな種類のアロマオイル専門店もあるので、手軽に楽しめるようになりました。

代表的なアロマオイルとして、

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ダンスセラピーとは、身体の動きや身体感覚などを通して、心身ともに働きかけるもので、ダンスや体の動きを通して、からだと心をつなげ、自分自身により近づいたり、障害を癒す療法。



技法としてはダンスと身体動作が使われますが、ダンスセラピーと一口に言っても、一定の方法があるのではなく、行う人によって様々な方法があります。

ダンスセラピーは、運動による生理的な効果にとどまらず、人それぞれが持つ、自然な表現を促したりします。治療としての側面だけでなく、健康の維持や促進、セルフケアとしての効果もあると期待されています。

⇒ダンスセラピーとは？

ヨガ(ヨーガ)とは、体操法・精神統一法・健康法・瞑想法の一種で、インド発祥の修行法です。

ヨガは体に一切負担をかけることなく、持久力、そしてしなやかな筋肉をつけることができることが注目を集めており、

パワー・ヨガ
マタニティ・ヨガ
ホット・ヨガ
ハリウッド・ヨガ

など数多くのヨガが身近になっております。

ヨガによるエクササイズの特長は、バランスよく遅筋を鍛えることができるということです。ヨガを続けることで体が疲れにくく、持久力のある体を作り上げることができます。

さらに、栄養を燃やす遅筋が増えることによって、基礎代謝があがり、食べても太らない体を作り上げることができるのです。

カラーセラピーとは、色に表された心と身体の状態を読み取る色彩治癒法のことです。

色の意味を知ることで、自分の表面的な色だけでなく、自分が否定していた内面の色や自分を映し出す本来の色を見つけ、誰かに変えてもらうのではなく自分自身で変えたりできる発見があります。

普段、意識することのない色の効果の意味を把握し、それを生活の中に取り入れていきます。

例えば、仕事が忙しく、目が疲れていたり、リラックスしたいと望むなら、お部屋をグリーンでコーディネートしてみたり、身につけているものの中で意識的にグリーンの小物を取り入れてみたりします。

また同じ色の概念で、光の色がありますが、これも効果があり、異なったレベルのバイブレーションを発しています。光の色も心身に大きな影響を与えますので、生活の中に取り入れていくことができます。

このように、色の意味や効果をしることで自分が無意識に感じている事や、これから進むべき方向などが見えてくるのです。

遠隔ヒーリングは直接手当てのできない人に時間と空間を越えて間接的に遠隔でエネルギーを送るものです。

ヒーリングとは現代医学以外の方法で、体や心の不調(病気やストレス)を改善することを目的とする癒しの手段で、現代医学が肉体に表れた表面上の現象を病気として治すことを重視するのに対し、ヒーリングでは不調と心の関係を強調し、人間の持つエネルギーのバランスに注目します。

ヒーリングのエネルギーは距離に関係なくどこにでも届き、そのことを利用して、遠隔ヒーリングでは、依頼者がヒーラーの目の前にいなくても作業することが可能になってきます。

ヒーラーは、依頼者の写真を通じて、ヒーリングのエネルギーを依頼者に送ったり、依頼者の写真から感じるエネルギーを整えたりすることによって、心身の不調の改善を図ります。

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